YOU&ME

Ich hoffe mein Blog wird Euch weiterhin informieren, inspirieren & unterhalten.      DANKE für Eure Besuche, das Interesse & Euer Feedback.

Alles Gute & bis bald.

♥Bettina

YOU&ME

„Selbstbewusstsein, Selbsterkenntnis und Selbstvertrauen sind die Voraussetzungen sich so zu mögen, wie man selbst ist. Verantwortlich dafür ist man selbst…“

Was für Produkte gilt, gilt heutzutage immer mehr auch für Menschen. So hat eine Studie von IBM in den USA ergeben, dass für persönlichen Erfolg 10% Leistung, 30% Image und 60% Beziehungen ausschlaggebend sind. Leistung allein bringt also nicht immer alles – was wirklich überzeugt, ist eine unverwechselbare Persönlichkeit.

Grund genug, an seiner Marke ICH zu arbeiten. Weiterlesen →

YOU&ME

Mein Buchtipp im Monat Januar 2018: Über Träume & Freiheit…

Die Möwe Jonathan ist anders als ihre Artgenossen: Neugierig und hungrig auf die Weite des Meeres und des Himmels. Jonathan will alles lernen, erfahren und verstehen. Er ist verliebt ins Fliegen – und in die Freiheit. Weiterlesen →

YOU&ME

Es gibt Momente, da spürt man, dass im Leben Veränderung anstehen müssen. Geht es dir auch so?

Oft schwanken wir ja zwischen Kopf und Herz…

Unser Kopf mag sich die Dinge gut erklären können, doch dort ist auch der Sitz deiner Angst. Und Entscheidungen, die aus der Angst getroffen werden, führen dich niemals zu deinem vollen Potential. Sie begrenzen dich! Du hast so viel mehr verdient, das spürst du doch, oder?

Trau dich! Wage Neues, wenn dir dein Herz dazu rät. 

Was für ein Gefühl bekommst du, wenn du an MYCHANGE & NoLimit denkst? Weiterlesen →

 CLEAN EATING

It’s Bowltime…

An sich haben wir alles, was nun hübsch und penibel sortiert angerichtet in die Bowls wandert, auch früher schon fast genauso gegessen und kombiniert. Nur eben in „nicht so schick“, sondern eher in „hau drauf“. Aber das Auge isst ja wirklich mit und die Sortiererei fix gemacht und macht sogar richtig Spaß ? Die Schüsseln werden so zu echten Hinguckern und lachen auch richtige „Gemüsekasper“ an.

Ich zeige dir heute, wie wir unsere Good Life Bowls am liebsten zubereiten – und wie dir garantiert nie die Ideen für neue Kreationen ausgehen ?. Folge einfach unseren fünf Schritten und los geht’s! Weiterlesen →

YOU&ME

Wer jünger ist als 20 Jahre, gehört zur Generation Z. Die ersten von ihnen kommen gerade auf den Arbeitsmarkt. Und es zeigt sich: Arbeitgeber und Organisationen müssen sich umstellen. Denn die Jungen von heute sind sehr anspruchsvoll.

Flexible Arbeitszeiten, Homeoffice, Facebook am Arbeitsplatz: Viele Unternehmen richten sich mehr und mehr nach den Wünschen der Generation Y. Das ist die sinnsuchende, fragende Generation, die zwischen 1980 und 1995 geboren ist. Y steht für das englische „why“, also „warum“. Die 20- bis Mitte 30-Jährigen wollen Freiräume im Job, gleichzeitig verschmelzen Beruf und Freizeit immer mehr: Für mehr Flexibilität sind sie bereit, auch mal nach Feierabend zu arbeiten.

Weiterlesen →

YOU&ME

Ich wünsche allen Lesern und Leserinnen meines Blog ein tolles und erfolgreiches neues Jahr 2018 – bleibt dran und erreicht Eure Träumen & Ziele! Ein spezieller Dank geht an meine Kunden & Partner für das Vertrauen & die schöne Zusammenarbeit.

Ich wünsch Euch das BESTE – gib Vollgas, um Deine Ziele zu erreichen!

A happy and successful new year 2018 to all the followers of this blog – stay focused, go after your dreams and keep moving toward your goals! A special thank to my customers and partners for your confidence and the good cooperation.

The best to you – it’s time to take massive action to achieve your goals!

YOU&ME

Jeder braucht einen, der aus einem selbst das Potential holt was in ihm steckt – doch nicht jeder hat einen Menschen, einen Mentor – manchmal muss man selbst wachsen, sich persönlich weiterentwickeln um eben eine bessere Version seiner selbst zu werden.

…so werden Sieger gemacht, Erfolg beginnt im Kopf…

Viel Energie, Mut & Motivation in Euch selbst wünsche ich Euch!

CLEAN EATING

EAT & LOVE

Das alte Sprichwort „Liebe geht durch den Magen“ beruht auf jahrtausendalter Erfahrung, denn Essen und Sinnlichkeit – das hat viel miteinander zu tun. Man sagt ja auch: „Ich hab‘ Dich zum Fressen gern“ ,-)

Freut auf auf ein erotisches Gericht – Granatapfel-Ziegenkäse Risotto… Weiterlesen →

YOU&ME

Ich hoffe Du findest den Weg aus dem Tunnel – Gute Fahrt in die Richtung, welche für Dich die Richtige ist…

Dieser Zug fährt rückwärts – oder vorwärts. Er macht beides! Je nachdem, wie Du es Dir gerade vorstellst…