Upgrade your life…

YOU&ME


Unser Konzept myChange konzentriert sich auf 3 Faktoren, welche für unser Lebensgefühl & unsere Gesundheit von grosser Bedeutung sind.

Entspannung   ♥   Ernährung   ♥   Bewegung

Mit unserem bewährten Konzept und Deinen Routinen wirst Du Dir durch kleine Veränderungen Stück für Stück gesunde Gewohnheiten aneignen, was sich langfristig positiv auf Deinen Lifestyle auswirkt…

upgradeyourlife

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mychange-Event!

Schaffhausen, Montag 07.01.2019

myCHANNGE

Bist Du bereit für eine Veränderung? Starte Deine myChange Story mit uns!

 ENTSPANNUNG ♥  ERNÄHRUNG ♥ BEWEGUNG  

Wo: Bettina & Stefano Tissi, Beckengässchen 19, 8200 Schaffhausen

Zeit: 20 Uhr

Bitte um kurze Anmeldung bei mir! Danke > bettinatissi@gmx.ch

Wir freuen uns auf Dich?

Liebe grüsse, Bettina

Upgrade your Life now!

YOU & ME

Unsere Wünsche & Ziele für das kommende Jahr…

Mit unserem Konzept und Deinen Routinen wirst Du Dir durch kleine Veränderungen Stück für Stück gesunde Gewohnheiten aneignen, was sich langfristig positiv auf Deinen Lifestyle auswirkt.

Gerne erläutern wir Dir unser Konzept für ein gesundes, fittes und glückliches Leben. Probier es aus – gerne unterstützen wir Dich – upgrade your life!

✖️ ca. 25% wollen mehr Sport treiben!

✔️ MyChange ist DAS Schritt für Schritt Programm zum Erfolg.

Sehe dir hier die weiteren Ziele & Wüsche an…- viele Erfolg!

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abkühlung?

 CLEAN EATING

Glacetime!

Eine Idee für feine Abkühlung…

Joghurt-Muesli-Glace-mychange

Rezept: Sojayogurt, Zitrone, Beeren nach Lust & Laune, Rohrzucker, Lielbingsknuspermüesli deiner Wahl, Vanille -Complete Pulver….

In Glaceform geben und einfrieren lassen und einfach genieeeesssen!!

Ich wünsche Euch einen schönen Sommer! Bee