Schön, dass Du da bist. Mein Name ist Bettina und ich liebe es mein Leben gesund, spannend und kreativ zu gestalten. Ich lebe mit meinem Partner Stefano und unseren Kindern Linus & Mias im Norden der Schweiz, im schönen Schaffhausen, wo ich auch geboren und aufgewachsen bin.

-Ich mag vor allem knallbunte Dingen & Sterne.
-Ich bin ich
-Meine größte Freude ist anderen eine Freude zu machen.
-Ich bin ordentlich unordentlich.

auf meinem BLOG vereine ich zwei meiner grossen Leidenschaften: Gesundheit und die Freude andere Menschen zu einem gesunden und glücklichen Leben zu inspirieren.

Gerne zeige ich Dir Geschichten, Informationen & Inspirationen aus den Bereichen CLEAN EATING • HEALTH • JOY • FITNESS • YOU&ME – einfach was mich persönlich bewegt & antreibt…

Du findest bei mir Eating Tipps, leckere Rezepte, Empfehlungen, Workout-Tipps & Videos, Mitmach-Challenges sowie Posts über meine eigene Reise. Ich freue mich, dies und noch viel mehr, hier mit Dir zu teilen. Ich versuche 1mal – 2mal pro Monat einen Beitrag zu posten. Das gelingt mir aber nicht immer. Vielleicht hilft Dir myChange sogar dabei, selber besser im Takt zu schwingen denn im Leben gilt: Man muss Grenzen überschreiten, um neue Horizonte zu erkunden. Ich denke es ist auch für Dich etwas spannendes dabei.

Liebe Grüsse aus Schaffhausen, Bettina