My TOWER-Garden!

YOU & ME


Ich habe NEWS für Dich…

Bist Du interessiert an täglich frischen Kräutern, Gemüse und Früchten- und das bei Dir Zuhause?

Yeees…! Dann ist der TOWER-GARDEN genau das Richtige für Dich- und das für 365 Tage im Jahr!

> 30% höhere Wachstumsrate / 3x schnelleres Wachstum / 98% weniger Wasserverbrauch > für In- und Outdoor, easy Handling und noch vieles mehr…

see THE TOWER-GARDEN now…

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happy new year!

YOU & ME


Ich wünsche Euch ein fröhliches, gesundes und erfolgreiches Jahr 2021!

Ich danke meinen Kunden von Herzen für Ihre Treue! Ich danke meinen Partnern für das Vertrauen in mich und unserer gemeinsame Arbeit- das 2021 wird magisch!

Prosit New Year! – Bettina

Upgrade your life…

YOU&ME


Unser Konzept myChange konzentriert sich auf 3 Faktoren, welche für unser Lebensgefühl & unsere Gesundheit von grosser Bedeutung sind.

Entspannung   ♥   Ernährung   ♥   Bewegung

Mit unserem bewährten Konzept und Deinen Routinen wirst Du Dir durch kleine Veränderungen Stück für Stück gesunde Gewohnheiten aneignen, was sich langfristig positiv auf Deinen Lifestyle auswirkt…

upgradeyourlife

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Meine Kürbis Saison

CLEAN EATING

Wir setzen alles auf Orange, machst Du mit?

Nicht nur zu Halloween sind Kürbis-Rezepte der Hit. Kürbissorten wie Hokkaido, Muskatkürbis, Butternut & Co. sind so vielseitig einsetzbar, dass Du im Spätsommer und Herbst unendlich viele Kürbis-Rezepte zubereiten kannst, ohne dass es langweilig wird – Suppen, Aufläufe, Pfannengerichte oder leckere Kuchen, die die Kürbis-Saison zum echten Geschmackserlebnis werden lassen…

kuerbis-gnocchi-mit-roten-zwiebeln

Mein Favorit/zum Rezept: Kürbis-Gnocchi mit roten Zwiebeln Weiterlesen

Der Mönch, der seinen Ferrari verkaufte

YOU&ME

Ein Buch für ein Leben mit mehr Einfachheit, Glück und Fülle…

Robin Sharma der mönsch der seinen ferrari verkaufteGerne gebe ich Euch meine Buchempfehlung für die kühleren Herbsttage:

»Der Mönch, der seinen Ferrari verkaufte« ist eine faszinierende Parabel vom Glück, randvoll mit vielen praktischen Hinweisen, wie man sein Leben in den Griff bekommen, sich persönlich fortentwickeln und dabei glücklich werden kann. Das Buch oder Hörbuch verknüpft die zeitlosen Einsichten des Westens über die Ausbildung von Charakter, Mut und Selbstdisziplin mit der spirituellen Weisheit des Ostens.

Zum Buchinhalt der Parabel vom Glück Weiterlesen