happy new year!

YOU & ME


Ich wünsche Euch ein fröhliches, gesundes und erfolgreiches Jahr 2021!

Ich danke meinen Kunden von Herzen für Ihre Treue! Ich danke meinen Partnern für das Vertrauen in mich und unserer gemeinsame Arbeit- das 2021 wird magisch!

Prosit New Year! – Bettina

Ein Leben mit wenig Spielraum…

HEALTH


Nicht nur die Körperliche Gesundheit ist wichtig – genau so wichtig ist die Finanzielle Gesundheit – vor allem im Alter. Auch in der Schweiz gibt es Armut im Alter – trotz AHV und Ergänzungsleistungen. Das zeigt die Studie zur Altersarmut von Pro Senectute.

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Der grösste Teil der Rentner in der Schweiz geniesst dank sozialpolitischer Errungenschaften eine hohe materielle Sicherheit. Aber längst nicht alle Seniorinnen leben im Wohlstand, wie die Studie «Leben mit wenig Spielraum. Altersarmut in der Schweiz» zeigt. Rund zwölf Prozent der Pensionierten benötigen Ergänzungsleistungen. Unerwartete Rechnungen für eine neue Brille, eine hohe Heizkostenabrechnung oder eine kaputte Waschmaschine sind für Ergänzungsleistungs-Beziehende sonst unbezahlbar.

In der Studie von Pro Senectute zeigt die wirtschaftliche Lage der Senioren in unserem Land. Ausserdem zeigt sie Einblicke in die Sozialberatung für Menschen, die von materiellen und anderen Problemen betroffen sind. Darüber hinaus enthält die Studie Vorschläge zur weiteren Verminderung der Altersarmut.  Weiterlesen

my Change is your Change…

YOU & ME

well-being – personal development – lifestyle – speaker

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Gerne möchte ich  Dich zu einem gesunden und glücklichen Leben motivieren und inspirieren. Ich freue mich, wenn Du mein Projekt begleitest – den „healthy living“-Weg, mit dem Ziel, gesund & zufrieden zu sein – und natürlich, wenn ich Dich ebenfalls dazu motivieren kann, YourChange zu starten oder weiter daran zu arbeiten! Gerne erläutere ich Dir das myChange-Konzept in einem persönlichen Gespräch.

Nimm mit mir Kontakt auf- Ich freu mich auf Deine Anfrage & auf das Erreichen Deiner Ziele…

Bettina

Ausgezuckert! Zucker- die Droge des 21. Jahrhunderts.

HEALTH

Zucker hat viele negative Auswirkungen auf den Körper. Er macht schlaff, antriebslos, müde und krank. Zucker ist jedoch auch wichtig für den menschlichen Organismus. Doch ist Zucker nicht gleich Zucker.

ZUCKER KILLER weniger Zucker Diabetes

Haushaltszucker ist schädlich, während natürlicher Zucker, wie er in Früchten, Gemüse oder vollwertigen Lebensmitteln vorkommt, wichtig und gesund ist. Laut der Weltgesundheitsorganisation WHO brauchen wir pro Tag gerade mal 25 Gramm. Alleine wir Schweizer essen dreimal so viel. Wie gefährlich ist der Kristall wirklich?  Weiterlesen